SISTAR韶宥自曝“一根一根吃面”极端减肥法 49公斤背后饮食控制惊人

　　中国艺人网讯 www.11job.com   SISTAR于2010年出道，凭借一首首清凉洗脑的夏季夯曲打开知名度，成功坐稳“夏日女王”地位。团体在出道满7年后宣布解散，四名成员各自展开个人发展。其中成员韶宥凭借深厚唱功，单飞后持续活跃于歌坛及各大综艺节目，曝光度不减。

　　近日，韶宥因公开分享自己的“极端减肥法”再度引发热议。她在YouTube节目中大方透露维持目前49公斤体重的饮食细节，坦言对食物控制近乎苛刻——朋友吃辣泡面时，她只让对方分给自己5口；面对泰式炒河粉，她一根一根慢慢吃，严格控制碳水化合物摄取量，把热量压到最低。

　　韶宥解释，自从实行低碳高脂饮食后，食欲明显变小，整体饮食习惯与过去相比改变巨大，几乎等于把原本的减肥方式全部打掉重练。她还透露，自己虽爱吃麻辣烫，但点餐时只挑香菇和肉类，走高蛋白路线。

　　事实上，韶宥过去曾成功瘦下近20公斤，如今体重维持在49公斤左右。此次公开近乎严苛的身材管理细节，再次展现韩国女星为维持体态付出的惊人努力。